2026年9月10日 繼續食，繼續傾 【消脂增肌飲食法】
第四次的【繼續傾】之【消脂增肌飲食法】由資深執業註冊營養師陳勇堅弟兄主講，並已於2026年9月10日(星期四)晚舉行，共29人參加。 陳勇堅弟兄在講座中解釋了減肥及增肌的分別，糾正一般人的對食物的錯誤理解，以及推介了健康之選的飲食。接著，他分享當營養師多年，認為已十分懂得怎樣處理自己的身體健康時，郤突然患上一種罕有的病——「後腹膜纖維化」。這些纖維組織纏繞著那個器官，那個器官就不能正常運作。他最初以為切除纖維組織便可以，卻發現原來它已和輸血管融為一體，不能動手術。醫生給他服用高劑量類固醇和增強免疫力的藥物，副作用也隨之出現。他憑著營養學的知識，適當地補充所需營養，調節身體，減少了副作用，但接下來便是長期失眠問題。 他一剎那想起上帝的應許，不是醫治，而是有平安。於是，他祈禱向上帝求「真平安」，相信在上帝身邊是最可靠的。藉著祈禱，漸漸地沒再失眠。上帝也讓他回想患病原因，就他都一直忙著工作，沒有好好休息。現在，他懂得放慢步伐，凡事量力而為，多陪伴家人，珍惜相處的時光。他面對藥物的副作用和身體變化時，仍深信上帝一直他在身邊。「因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」（馬太福音六34）憑著主所賜的真平安，他便不再畏懼了。 願主賜真平安給每個信靠祂的人。
